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¿Conoces los efectos de la luz azul en tu ojo? ¿Sabes lo que es la luz azul?

luz azul dolor ojos delante ordenador

¿Cuántas horas al día pasas mirando el ordenador, el móvil o la Tablet? Consulta en tu óptica de confianza en Sevilla: Óptica Reina. Ya hay estudios que indican que estar expuestos al teléfono móvil antes de ir a dormir puede afectar al sueño en calidad y duración. La luz azul que emiten las pantallas de los aparatos que usamos habitualmente es la responsable.

Los fabricantes tecnológicos están intentando reducir el impacto que produce la luz azul, ya hay varias marcas de teléfonos móviles que han desarrollado dispositivos capaces de reducir la emisión de luz azul. El sistema que utilizan los dispositivos electrónicos para protegernos de la luz azul es el modo Night Shift que cada vez es más común.

Ahora bien, si solo altera nuestro sueño, ¿Por qué no paran de hablar de los efectos nocivos de la luz azul? También altera nuestro sueño un café, un té o un redbull…

Según los informes de los expertos, la luz azul hace bastante más que alterar nuestro sueño, altera nuestros ritmos circadianos encargados de regular la temperatura, el sueño y el reloj biológico. Después de todo parece que la luz azul afecta a la visión y al cerebro. En nuestra visión la luz azul produce estrés y fatiga visual.

La luz azul en móviles y ordenadores

Si bien es cierto que la mayoría de móviles que se han lanzado en el último año ya cuentan con la funcionalidad Night Shift, a través de la cual podemos activar un modo de luminosidad que no produce luz azul, en el caso de algunos ordenadores todavía existe riesgo.

Windows 10 es uno de los softwares de ordenadores más recientes que también ofrece la opción de evitar la luz azul, mediante una función llamada “configuración de luz nocturna”. Y en el caso de las pantallas de iPad y los ordenadores Apple, la funcionalidad Night Shift puede encontrarse ya en todos sus dispositivos nuevos, incluidos los iPhones.

También existen gafas para bloquear la luz azul

Ahora que ya conoces los efectos nocivos de la luz azul, revisa si tus dispositivos cuentan con la función Night Shift y actívala. Y si quieres proteger tus ojos de la manera más efectiva, te interesará saber que existen unas gafas que protegen de la luz azul. Se trata de unas lentes “Azul Protect”, que bloquean hasta un 40% de la luz azul emitida por los dispositivos electrónicos, sin alterar la claridad y nitidez de las imágenes de las pantallas.

Estas gafas, diseñadas para mejorar la salud visual de las personas que están expuestas a la luz azul de las pantallas durante varias horas al día, pueden ayudar a evitar las alteraciones del ciclo de sueño, los síntomas de cansancio, el estrés visual y las alteraciones en las células de la retina del ojo.

Te invitamos a pasar por nuestra óptica en Sevilla y Alcalá del Río para que un experto revise tu visión y te aconseje el tipo de lente o lentilla que más se ajusta a tu ritmo de vida y actividad. Contar con el asesoramiento de expertos es siempre la opción más acertada y recuerda que, las pérdidas de visión suelen ser irreversibles, actúa con prevención.

 

 

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Todo lo que deberías saber sobre las lentes de contacto

Preguntas habituales de lentillas ó lentes de contacto

En nuestros años de experiencia hemos resuelto muchas dudas y hemos enseñado a muchas personas a usar lentillas.

¿Tienes alguna consulta, pregunta ó duda sobre lentillas?

¿Qué tipo de lente de contacto es la más recomendable?

Esto varía en función del problema visual que quieras corregir. Existen lentes desechables de uso diario, quincenal, mensual o anual y siempre puedes contar con nuestro consejo para elegir la que mejor se adapta a tus necesidades.

¿Cuánto tardaré en adaptarme a mis lentes de contacto?
Las lentillas desechables son muy cómodas. La mayoría de las personas se adaptan en un par de horas. Algunas necesitan un poco más, pero generalmente no más de un par de días.

¿Son seguras las lentes de contacto?
Totalmente, no obstante, debes seguir las indicaciones, la mayoría de las personas pueden usar lentes de contacto sin complicaciones. El uso cómodo y habitual de las lentes de contacto se producirá siguiendo las indicaciones del profesional que te asesora.

¿Pueden desaparecer las lentes detrás de mis ojos?
No. El interior de los párpados y la porción blanca del ojo están recubiertos por una membrana fina pero resistente, llamada membrana conjuntiva. Las lentes no pueden atravesarla. Sin embargo, las lentes de contacto pueden deslizarse debajo de los párpados o desplazarse. Si esto ocurre, intenta mirar en la dirección de la lente para que vuelva a su posición correcta. Si utilizas lentes de contacto blandas, éstas tenderán a centrarse automáticamente en la córnea.

¿Qué debo hacer si noto molestias al ponerme las lentes de contacto?
Retírala y observa si tiene alguna alteración. Comprueba si te la has puesto del revés. Si, a pesar de todo, las molestias persisten no te las pongas y acude a tu Óptico – Optometrista.

¿Puedo ponerme una lente de contacto cuando tenga una pequeña rotura?
Nunca, aunque sea por poco tiempo. Las pequeñas roturas en las lentes de contacto pueden provocar lesiones muy importantes en el ojo, aunque la visión sea perfecta.

¿Por qué a veces noto más mis lentes de contacto cuando leo o cuando estoy delante del ordenador?Suele ser debido a la sequedad en el ojo. Nuestro ritmo habitual de parpadeo es de unas 22 veces por minuto. Cuando leemos, lo reducimos a 10/12 veces por minuto y en el ordenador puede que solo parpadeemos 7 veces por minuto. Esta disminución provoca que la lente de contacto se seque, lo que puede ocasionar molestias y mala calidad de la visión. Debemos aumentar nuestro ritmo de parpadeo o usar lágrimas artificiales.

¿Puedo dormir con las lentes de contacto puestas?
Tu salud ocular se podrá ver afectada con lesiones en la córnea al no recibir oxígeno suficiente, que puede afectar a tu visión e incluso imposibilitar el uso de lentes de contacto en el futuro.
Solo algunas lentes de contacto disponen de las propiedades que permiten dormir con ellas, pregunta en nuestra óptica.

¿Qué puede ocurrir con los cosméticos, la laca y las colonias?
Las lentes deben ponerse antes de maquillar los ojos, y retirarlas antes de desmaquillarse. Durante la aplicación de la laca, los ojos deben permanecer cerrados. Si alguna “micro gota” de laca o colonia afecta a la superficie de la lente de contacto, esta quedará inservible, afectando a la salud ocular.

¿Puedo bañarme con mis lentes de contacto?
No es recomendable bañarse con lentes de contacto, puesto que nuestros ojos se irritan con más facilidad. Debemos extremar estas precauciones cuando nos bañemos en los ríos, lagos, pantanos, etc., donde existe mucho más riesgo de contaminación de las aguas por su estancamiento. Para evitar riesgos de pérdida y aumentar la seguridad, es conveniente usar gafas de natación. Como otra opción, ahora existen gafas de natación con graduación que nos permiten prescindir de las lentillas y bañarnos en cualquier agua de forma segura.

¿Puedo ducharme con mis lentes de contacto?
Sí, sólo debes seguir unas normas de uso. No mirar directamente al cabezal de la ducha para evitar perder las lentes de contacto. Estar con los ojos cerrados cuando el agua pase por la cara con el fin de evitar que el jabón se introduzca en los ojos y nos escuezan.

¿Puedo entrar en la sauna con las lentes de contacto?
Está totalmente desaconsejado llevar lentes de contacto cuando estemos en una sauna, debido a que nos puede provocar alteraciones en la salud ocular.

¿Puedo mojar las lentes de contacto con agua del grifo?
Nunca debemos aclarar las lentes de contacto con agua del grifo. Menos aún con nuestra “saliva”, puesto que además de deteriorar la lente, corremos el riesgo de crear importantes problemas para nuestra salud ocular.

¿Puede afectar el embarazo o los medicamentos al uso de lentes de contacto?
Durante la gestación se producen importantes cambios hormonales que afectan al metabolismo. En algunos casos estas alteraciones pueden provocar algún tipo de intolerancia en el uso de las lentes de contacto, al igual que puede ocurrir con la ingesta de algunos medicamentos. No dudes en consultar a tu Óptico – Optometrista ante cualquier anormalidad.

¿Puedo cambiar las soluciones que uso para el mantenimiento de mis lentes de contacto?
Nunca debe cambiar el sistema de mantenimiento que le ha sido indicado por su Óptico-Optometrista sin una consulta previa.
Las soluciones de mantenimiento, aunque pueda parecer que tiene finalidades similares, están compuestas por productos químicos bactericidas, neutralizantes y conservantes que pueden afectar al material de las lentes y al metabolismo del ojo.

¿Se pueden romper las lentes de contacto?
Se estima que el número de roturas de las lentes de contacto está por debajo del 1%. La mayoría de estas roturas se producen en el momento de la manipulación al retirarlas, debido a “pellizcos” con las uñas o enganches al insertarlas en el estuche portalentes.

¿Existe un límite de años para seguir usando con éxito lentes de contacto?
La mayoría de las personas que no pueden seguir usando lentes de contacto con éxito, es debido a que no han seguido las normas básicas de uso y mantenimiento de sus lentes de contacto, además de los oportunos controles de su Óptico-Optometrista.

¿Qué me puede ocurrir si uso mis lentes de contacto desechables más veces de las indicadas?
Las lentes desechables tienen un ciclo de vida eficaz que proporciona seguridad para nuestra salud ocular. Si prolongamos los usos debemos asumir el alto riesgo de rechazo y, por tanto, de seguir usando lentes de contacto a medio y largo plazo, además de posibles alteraciones crónicas de nuestra salud ocular.

¿Puedo reutilizar la solución del estuche de mis lentes de contacto más de un día?
Nunca reutilice de nuevo la solución que se encuentra en el estuche. Utilice solución nueva cada vez que se quite las lentes. La efectividad del desinfectante de la solución es limitada en el tiempo.

 

Estas y todas tus dudas quedarán solucionadas en nuestra óptica, te recomendamos que pases a vernos y así podemos enseñarte la técnica más adecuada, los últimos avances en modelos, soluciones de mantenimiento… ¡Seguro que encontramos tu lentilla perfecta!

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Todas las ventajas de usar lentes de contactos (lentillas)

Todas las ventajas de usar lentes de contactos (lentillas)

Conoce todas las ventajas de usar lentes de contacto

El objetivo de las lentes de contacto es proporcionar una visión correcta y facilitar la práctica del deporte. Las lentes de contacto o lentillas nos sirven para corregir la miopía, hipermetropía, astigmatismo, presbicia, etc. Hasta podemos cambiar el color del iris si te apetece con lentillas de colores.

Las lentillas bifocales nos permiten sustituir sin problemas las gafas con diferentes graduación para el cerca y el lejos, por fin podrás olvidarte de buscar las gafas cada vez que quieras ver el móvil.

En las lentillas tenemos una doble cara o superficie, la superficie externa de las lentes de contacto proporciona confort y corrige la visón, la cara posterior permite que las lentes queden bien posicionadas en la córnea y fluctúen en la camada de lágrimas existente en los ojos. Cuando una persona parpadea, las lentillas se mueven levemente, ese movimiento hace que las lágrimas fluyan sobre las lentillas, removiendo los residuos que se acumulan debajo de ellas, y proporcionando lubricación y oxígeno a la córnea.

Con tus lentillas no habrá quien te pare.

Entre las ventajas de las lentillas o lentes de contacto podemos citar:

  • Mayor campo visual.
  • Menor distorsión lateral. La lente de contacto se desplaza junto con el ojo y la persona siempre está mirando por el centro de la lente, lo cual permite calcular mejor las distancias, algo fundamental en actividades como la conducción. Por el contrario, con gafas cuando miramos hacia los lados los objetos pueden aparecer distorsionados.
  • Tamaño más realista de los objetos.
  • Aumento de la confianza en uno mismo.
  • Eliminación de las gafas empañadas.
  • Eliminación de los puntos de presión en la nariz.
  • Eliminación de los puntos de presión y erosión en  las orejas.
  • Mayor libertad de movimiento.
  • Puedes usar tus gafas de sol preferidas, aunque no estén graduadas.
  • Son una buena alternativa para personas que no quieren o no pueden operarse (cirugía láser).
  • Mayor autonomía para la práctica del deporte.
  • Es posible maquillarte porque te ves perfectamente.
  • Maquillaje perfecto: las gafas y nuestro afán por ponerlas en su sitio producen un continuo deterioro del maquillaje en la zona de la nariz y mejillas.
  • Posibilidad de cambiar el color de tus ojos, siempre que sea eso lo que quieres.
  • Las lentes de contacto pueden llegar a retrasar el proceso de avance de la miopía.
  • Para corregir los defectos oculares provocados por accidentes, patologías o anomalías de carácter visual están indicadas las lentes de contacto protésicas.
  • Las lentes de contacto están especialmente indicadas en personas con anisometropía (diferente graduación en ambos ojos).

Y ahora no lo dudes, vente a la óptica, te explicamos la lente de contacto que mejor se adapta a tu graduación o necesidad, te enseñamos a usarla… ¡Y te las llevas puestas!

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¿gafas ó lentillas?

gafas o lentillas que usar

¿Que usar gafas ó lentillas?

Las dos opciones son válidas y pueden corregir tu visión. La respuesta dependerá de lo que estés buscando y del estilo de vida que lleves. Ahora te lo explicamos.

¿Qué ventajas te ofrecen las lentes de contacto?

Indudablemente, la primera ventaja será la libertad. Si practicas algún deporte no tendrás que preocuparte por si se te caen las gafas en el campo o en la cancha. Las molestas y antiestéticas erosiones que aparecen en tu cara por el sudor y la montura de las gafas desaparecerán. Si usas lentes de contacto puedes usar tus gafas de sol preferidas sin necesidad de graduarlas, y el sol dejará de ser una molestia cuando juegas al tenis, golf o paddle.  Las lentes de contacto también pueden ofrecerte mejor visión periférica, este dato es importante en la práctica deportiva.

Si no eres muy deportista, hay otras ventajas en las lentes de contacto que también son interesantes. Por ejemplo, no tendrás que volver a limpiar tus gafas después de un saludo y no volverán a estar empañadas con los cambios de temperatura, lluvia o nieve.

¿Eres de los que repara en el estilo? Con las lentes de contacto no tendrás que preocuparte del color de la montura, ni adaptar tu atuendo a las gafas. Las lentes de contacto te permiten estar cómodo en cualquier momento y con cualquier estilo.

¿Qué te parece no tener que renunciar a nada?

Sí, como lo oyes: No tienes por qué elegir entre gafas y lentes de contacto. Muchas personas llevan lentes de contacto un día y utilizan gafas otro.

¿Por qué no? ¿llevas la misma ropa todos los días? ¿Conducirás el mismo coche toda la vida? Está claro, no tienes por qué elegir una opción única, la clave está en adaptarse al momento y la situación.

Las distintas combinaciones harán que la vida sea a original y atrevida, no tienes por qué encasillarte, ahora puedes ser tu mismo en cada escena (y tus amigos esperarán con curiosidad ver cómo apareces la próxima vez, a ver que toca hoy).

¿Cuáles son las ventajas de llevar gafas?

Muchos prefieren llevar gafas porque, sencillamente, les gustan, se sienten más cómodos, forman parte de su rutina, de su imagen, de su vida… ¡Esa es la idea! Tú decides llevar gafas.

Sin embargo, hay quienes se aferran innecesariamente a las gafas a causa de ciertas ideas preconcebidas. Pero las cosas han cambiado mucho.

Ten en cuenta que, las lentes de contacto han mejorado drásticamente en las últimas décadas. En general, las lentillas son ahora mucho más cómodas y, puedes elegir entre desechables y otras que podrás usar más tiempo con el adecuado programa de mantenimiento (pregunta en nuestra óptica).

No hay dos ojos iguales y tampoco hay dos personas iguales. En tu próxima visita a nuestra óptica en Sevilla ó en Alcalá del Río, pregunta por los pros y los contras de las lentes de contacto y las gafas. Con nuestro asesoramiento estarás al día de las últimas novedades y… ¿Quién sabe? Lo mismo descubres que después de todo estás más cómodo con lentillas, a pesar de lo que pensabas.

 

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Como funciona nuestro ojo

como funcionan los ojos

como funcionan los ojosSomos capaces de ver debido a la presencia de una fuente de luz, ya sea luz solar o una fuente de luz artificial. Los objetos son visibles para nosotros porque los rayos de luz de una fuente se reflejan en estos objetos y luego en nuestros ojos. Por eso no podemos ver en completa oscuridad, en ausencia de una fuente de luz.

Un conocimiento básico de la anatomía del ojo humano le ayudará a entender los términos anatómicos utilizados a lo largo de este artículo.

Cómo la luz entra en el globo ocular

La luz del mundo exterior entra en el globo ocular a través de la parte anterior transparente del ojo llamada córnea. La luz pasa a través de la pupila (el círculo negro delante del ojo) y la cámara anterior llena de un fluido llamado humor acuoso, luego a través de la lente cristalina y la cámara posterior llena de un fluido llamado humor vítreo. Desde la cámara posterior, la luz se concentra en la retina, la pared posterior del globo ocular, donde “ver” comienza a suceder. La córnea y la lente son las dos estructuras principales responsables de focalizar la luz sobre la retina.

La luz entra en el ojo a través de la córnea. Es refractado por la córnea y la lente sobre la retina. Desde la retina, los impulsos son enviados al cerebro a través del nervio óptico.

La retina contiene millones de células conocidas como fotorreceptores, clasificadas como varillas o conos. Los bastones nos ayudan a ver tonos negros, blancos y diferentes grises mientras que los conos nos ayudan a ver el color. Varillas y conos convierten formas y colores en impulsos nerviosos (mensajes) que son enviados al cerebro.

Millones de impulsos nerviosos de la retina convergen en el nervio óptico, donde son llevados al cerebro para su procesamiento. El cerebro traduce los mensajes en imágenes significativas.

En resumen, la luz que entra en el ojo se centra en la retina. La retina compila un informe detallado de lo que el ojo capta y lo envía al cerebro. El cerebro analiza y traduce el informe en algo significativo, como un perro, un árbol o una imagen de una caseta de feria. Se necesita sólo una fracción de segundo para la información (luz) que entra en el ojo para llegar al cerebro, esto incluye el tiempo de procesamiento del cerebro.

Cómo funcionan las partes principales del ojo

El funcionamiento del ojo es similar al de una cámara. Así como el diafragma de una cámara controla la cantidad de luz que entra en la cámara, el iris controla la cantidad de luz que entra en el ojo. Al igual que la lente de la cámara, la lente cristalina del ojo es capaz de enfocar -para dirigir adecuadamente la luz, para obtener una imagen clara de los objetos en nuestro campo de visión. La retina del ojo funciona más o menos como la película fotográfica de una cámara.

El Iris

El iris está formado por músculos radiales y circulares que involuntariamente se contraen o se relajan. Cuando los músculos radiales se contraen, la pupila se dilata (se agranda) y permite que más luz entre en el globo ocular. Cuando los músculos circulares se contraen, la pupila se contrae (se hace más pequeña) y permite que menos luz entre en el globo ocular.

El iris es también la parte más colorida del ojo. Es lo que muestra el color de los ojos de una persona.

La lente

Dependiendo de si usted está mirando un objeto lejano o cercano, la lente cambia continuamente su forma para regular el foco de la luz en la retina. Cuando usted está mirando un objeto lejano, los músculos ciliares se relajan y la lente se vuelve más delgada. Esto se debe a que la luz de objetos lejanos necesita menos refracción (flexión) para estar correctamente enfocada. Cuando usted está mirando un objeto cercano, los músculos ciliares se contraen y la lente se volverá más gruesa. La luz de objetos cercanos requiere más flexión para estar bien enfocada.

La lente cristalina del ojo pierde gradualmente su flexibilidad con la edad. Esto explica en gran medida la fuerte correlación entre la edad y los problemas de visión. La pérdida de flexibilidad hace que sea difícil alcanzar la forma necesaria para que la lente se enfoque correctamente en objetos cercanos. Esta condición se llama presbicia. Se asocia con visión borrosa al ver objetos cercanos. Por lo tanto, la edad es un factor importante que afecta el funcionamiento del ojo.

La retina

La luz que entra en el ojo es primero refractada por la córnea, y luego refractada una segunda vez por la lente antes de que llegue a la retina. Esta doble refracción de la luz (por la córnea y la lente) hace que las imágenes sean enfocadas boca abajo sobre la retina. Sin embargo, el cerebro interpreta la imagen en la perspectiva correcta. Además de traducir los mensajes nerviosos a imágenes significativas, el cerebro también presenta las imágenes en la orientación correcta, con el lado derecho hacia arriba.

Adaptación del Ojo

El ojo humano es sensible a los cambios en la intensidad luminosa de su entorno y es capaz de adaptarse a estos cambios.

Adaptación oscura

En un día soleado y brillante, si de repente entra en una habitación oscura o poco iluminada, experimentará una súbita depreciación significativa de la visión. Su visión volvería gradualmente a la normalidad después de pasar varios minutos en la habitación. Este proceso donde por el ojo se adapta a una repentina disminución abrupta de la intensidad luminosa de su entorno se conoce como adaptación oscura. La pupila juega un papel clave en la adaptación de la oscuridad, se dilata para permitir que más luz entre en el ojo.

Adaptación de la luz

Al igual que la adaptación de la oscuridad, el paso a la luz del día desde una habitación oscura o poco iluminada provocaría una depreciación repentina de la visión. Su visión volvía lentamente a la normalidad después de algunos minutos. Este proceso donde por el ojo se adapta a un aumento repentino en la intensidad de la luz se conoce como adaptación de la luz. Durante la adaptación de la luz, las pupilas se contraen para reducir la cantidad de luz que entra en el globo ocular.

Por qué parpadeamos

Cuando parpadeamos, nuestro párpado cubre la superficie del globo ocular con una fina película de lágrima. Esto proporciona una superficie lisa, clara y húmeda que ayuda a la córnea mantener la refracción máxima de la luz a la lente. Las lágrimas también contiene propiedades antibacterianas que protegen contra los microbios. Además, los párpados y las pestañas ayudan a evitar que partículas diminutas (incluyendo insectos) entren en los ojos.

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Sufres de ojo seco o Xeroftalmia

ojo seco ó xeroftalmia

ojo seco ó xeroftalmiaLos ojos secos se producen cuando el flujo o las lágrimas son insuficientes, pero hay remedios que proporcionan alivio, tratamientos y ayuda a prevenir los síntomas de los ojos secos.

El ojo depende de la liberación natural de las lágrimas para mantener la córnea húmeda y lubricada para mantener la visión y el confort del ojo.

Las lágrimas naturales liberadas de los conductos lagrimales son en su mayoría agua, pero también contienen aceites naturales y lubricantes, moco y proteínas y sustancias especiales para proteger el ojo y ayudar a prevenir la infección y el desgaste.

Cada vez que parpadea, los párpados esparcen unas pequeñas lágrimas sobre la superficie del ojo para hidratar y lubricar el polvo y los desechos de ellos.

Cuando el flujo de lágrimas falla, experimentamos una variedad de síntomas como picazón, ardor, inflamación o irritación que tiende a empeorar durante el día y con frotamiento alrededor de los ojos.

En casos severos el ojo seco puede causar visión borrosa y la superficie del ojo puede irritar conduciendo a la infección. Algunas personas tienen la sensación de que tienen algo en su ojo. Las personas con síntomas graves deben consultar a un médico.

El estado de los ojos secos, ocurre cuando las glándulas lacrimales no producen las lágrimas suficientes, los conductos se bloquean o las lágrimas se evaporan demasiado rápido debido a la composición o las condiciones externas

¿Es común el síndrome del ojo seco?

Muchas personas mayores suelen sufrir síntomas de ojo seco.

Las lágrimas pueden ser inadecuadas, los conductos pueden bloquearse o no hay suficiente aceite y lubricantes en las lágrimas.

Las condiciones climáticas calientes, secas o ventosas, como en Sevilla ó Andalucía, el aire acondicionado con baja humedad en el aire y el humo del cigarrillo y otros contaminantes transmitidos por el aire pueden causar ojos secos.

Las personas que usan lentes de contacto tienen un mayor riesgo de desarrollar el síndrome de ojos secos que también pueden ser causados ​​por varios medicamentos. Los largos períodos de ver la televisión, los videojuegos y el trabajo de oficina, pueden causar también ojos secos.

Factores de Riesgo para el Desarrollo del Ojo Seco

Los ojos secos pueden ser desencadenados o agravados por varios factores, incluyendo las condiciones ambientales y el mal cuidado de los ojos:

  • Secadores de pelo, calentadores o ventiladores que soplan directamente sobre la cara.
  • Lentes de contacto blandas que absorben las lágrimas. Para evitarlo, pregunten por nuestras lentes de contacto.
  • Los cambios hormonales.
  • Reducción normal relacionada con la edad en la producción de lágrimas.
  • Varios medicamentos (consulte con su médico).
  • Aire acondicionado fuerte con baja humedad.
  • Condiciones polvorientas con humo o partículas finas de polvo en el aire.
  • Condiciones ventosas, calurosas o secas.
  • Lesiones en los ojos y roce excesivo de los ojos.
  • Cualquier situación de trabajo o recreación durante la cual el parpadeo es menos probable, como una lectura prolongada, estudiar, mirar fijamente las pantallas de ordenadores, conducir vehículos o largas horas mirando la televisión.

Síntomas del Ojo Seco

Los ojos secos típicamente evolucionan a una irritación ocular leve o moderada, dolor en los ojos y molestias. No tratar el ojo seco puede conducir a infecciones oculares y, finalmente, daños permanente a los ojos. Los síntomas típicos incluyen:

  • Vision borrosa
  • Enrojecimiento e irritación ocular
  • Comezón
  • Sensación de cuerpos extraños o arena en el ojo
  • Una sensación arenosa
  • Sensibilidad a la luz
  • Dolor
  • Frotamiento excesivo de los ojos
  • Lágrimas excesivas, inducida porque los ojos al no estar bien lubricados, inducen a producir más lágrimas.

Tratamiento y prevención de los ojos secos

En nuestra Óptica disponemos de gafas y tratamientos para síntomas de ojos secos.

Los síntomas de los ojos secos leves pueden prevenirse y aliviarse usando lágrimas artificiales (en forma de gotas para los ojos) o varios lubricantes líquidos y crema. Pero esto no cura el síndrome del ojo seco. Este tipo de gotas lagrimales no usan de conservantes ya que podrían irritar los ojos de muchas personas. Vale la pena examinar cómo algunas de las circunstancias que causan ojos secos pueden aliviarse, lo que puede proporcionar una prevención permanente y alivio. También puede probar algunos de estos remedios naturales.

  • Aumentar su velocidad de parpadeo especialmente cuando se concentra.
  • Descansando los ojos mirando lejos un libro, pantallas de ordenador, televisores y parpadeando a intervalos frecuentes. Mejor aún tomar frecuentes descansos cortos.
  • Proteja los ojos de ambientes soleados, brillantes y ventosos usando gafas de sol.
  • Evitar la exposición prolongada en lugares con humo, calefacción o al aire acondicionado que es muy seco. Mantenga su humedad interior entre 30 y 50 por ciento. Si las pruebas muestran que el aire en su casa es muy seco, instale un humificador para agregar humedad al aire.
  • Beba de 6 a 8 vasos de agua todos los días y tomar otras medidas para asegurar que su cuerpo está completamente hidratado.
  • Los casos más severos de sequedad ocular pueden ser tratados bajo supervisión médica. Pueden realizarse diversos procedimientos para aliviar los conductos lagrimales bloqueados.
  • Evite frotarse los ojos excesivamente.
  • Considere la posibilidad de instalar el filtro de aire para eliminar el polvo y otras partículas del aire que pueden irritar los ojos.
  • Permanezca recogido en los días de mucho viento y calor.
  • No dirija calentadores de coche, secadores de pelo o ventiladores hacia su cara y ojos.
  • Consulte con un médico personal y farmacéuticos acerca de sus medicamentos que pueden tener efectos secundarios que pueden causar ojos secos.
  • Para las mujeres, elija el maquillaje hipoalergénico de los ojos que evitará la irritación, e intente varias opciones si el maquillaje le está secando los ojos. Al aplicar rímel, asegúrese de que se aplica a las puntas de las pestañas superiores y evitar el uso de cualquier maquillaje en las pestañas inferiores que pueden irritar los ojos.
  • Cambios en la dieta o suplemento vitamínico para aumentar la ingesta de ácidos grasos esenciales como el aceite de omega 3 (de pescado graso), aceite de semilla de lino o aceite de onagra. Varios estudios han demostrado que estos ácidos grasos esenciales pueden ayudar a reducir el riesgo de los ojos secos. Comer alimentos con vitamina A y obtener suficiente luz solar para producir vitamina D puede ayudar a mantener los ojos húmedos.
  • Lavarse los párpados mediante la aplicación de un paño caliente y mantenerlo sobre los ojos durante unos cinco minutos. Frote suavemente el paño sobre sus párpados para liberar cualquier impureza y limpiar alrededor de los ojos.
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Prevención del Pterigión ó Terigión

pterigión o terigión

pterigión o terigiónEn anteriores artículos hemos vistos razones de peso del porqué usar gafas de sol. ¡¡Esta es otra razónl!

¿Alguna vez has visto a una persona con un crecimiento de color rosa que va desde la esquina interior de su ojo migrando (a medida que crece) hasta el centro del ojo?

Eventualmente, el crecimiento vascular puede obstruir la visión si llega al área de la pupila.

En ese momento se necesita algún tipo de intervención quirúrgica para restaurar la vista.

¿Puedes adivinar la causa de los pterigiones?

La exposición al sol sin proteger los ojos con gafas de sol es la principal causa del crecimiento de pterigiones.

Las personas que pasan mucho tiempo en el sol como los soldadores, dentisgtas, surfistas, esquiadores y similares son los de más riesgo. No sólo son los rayos normales del sol, puede ser el sol al reflejo en el agua ó la nieve.

Afortunadamente hay algunas gafas de sol especiales que están especialmente construidas para permanecer en las caras de tales atletas.

¿Eres un surfista? ¿Usted o alguien que conoce realiza deportes de la nieve?

Hay otros tipos de exposición, pero estos son algunos ejemplos principales.

 

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Como prevenir el cancer de ojo

retina ojo optica en sevilla

retina ojo optica en sevilla

¿Pensó que usar gafas de sol era simplemente una moda? ¡Piensalo otra vez!

La mayoría de la gente ahora sabe que la exposición a largo plazo del sol no sólo puede causar arrugas a la piel, sino también causar condiciones más graves como el melanoma (cáncer de la piel).

¡El melanoma puede matar a una persona!

Debido a saber eso, la mayoría de la gente ahora sabe usar las lociones del bronceador para proteger su piel de ser sobrespuesta al sol.

¡Tus ojos necesitan esa misma protección!

Las gafas de sol son de vital importancia para evitar daños graves en el delgado recubrimiento dentro del ojo llamado retina.

La retina actúa como un desarrollador de películas que transmite imágenes que usted ve en los impulsos químicos que se envían al cerebro que interpreta lo que estamos viendo.

Si el daño a la retina se produce, obviamente esto va a afectar no sólo nuestra visión, sino también, posiblemente a nuestras vidas, en el caso de la formación de cáncer.

Una manera importante de evitar que eso suceda es usar gafas de sol cuando se exponen a luces brillantes. ¡Pero no se deje engañar! Incluso en días nublados durante las horas de sol, la luz ultravioleta perjudicial puede todavía dañar no sólo su piel sino también sus ojos.

¿Está empezando a darse cuenta de la importancia de la seguridad de los ojos al usar gafas de sol?

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Prevención de Fotoqueratitis ó quemadura de la cornea

cornea

quemadura de cornea o fotoqueratitisEl uso de gafas de sol adecuadas con una adecuada protección contra la luz ultravioleta y azul puede ayudar a prevenir esta dolorosa condición de fotoqueratitis.

¿Qué es la fotoqueratitis?

¿Alguna vez ha experimentado una dolorosa quemadura de la piel?

La fotoqueratitis es como una quemadura de sol en la córnea y conjuntiva del ojo que ocurre debido a la exposición a una luz brillante como la del sol o la antorcha de un soldador sin tener protección adecuada para los ojos.

Antes de que las gafas de sol se formaran tal como las conocemos hoy en día, en las antiguas tribus, como los Inuits (esquimales) de Alaska y otros lugares donde el sol brilla en la nieve causó un tipo de “ceguera de nieve”. Ellos aprendieron a proteger sus ojos de tal problema.

Cortaron hendiduras en cuernos de cornamenta y los ataron para cubrir sus ojos mientras hubiera una luz brillante. Las hendiduras en los cuernos usados ​​para proteger sus ojos les permitieron ver pero cortaron gran parte de la luz UV dañina que les causaba su dolor.

esquimal protegiendose de la fotoqueratitis

Sin duda, muchos habemos sufrido de fotoceratitis tal vez sin reconocer la causa. Sentimientos de arenilla en los ojos como si sus ojos estuvieran llenos de granos de arena, exceso de lagrimeo y dolor extremo son algunos de los síntomas.

Otro viejo dicho: “La necesidad es la madre de la invención”.

Hoy no tenemos que confeccionar la protección ocular matando a un animal y usando una porción de sus cuernos como lo hicieron los Inuit, pero podemos escoger fácilmente algunos gafas de diseño bien ajustadas para prevenir el inicio de la fotoqueratitis.

Es mejor prevenir tal ocurrencia usando gafas de sol que tener que tratarla y vivir a través del dolor y el malestar después!

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¿Que son las gafas de sol polarizadas?

muchas gafas polarizadas en Sevilla

Gafas de sol polarizadas o no polarizadas: ¿Cual comprar?

Las gafas de sol polarizadas han sido utilizadas por los pescadores durante años para ayudar a reducir el deslumbramiento del agua circundante. Ahora son cada vez más populares entre las personas activas que pasan tiempo al aire libre como golfistas, corredores, y deportes en el aire libre.

Cuando se trata de comprar gafas de sol, una de las cosas que hace una gran diferencia en el precio es en si si está polarizada o no. Este factor podría llevarle a creer que polarizado es mejor para sus ojos.

Aquí vamos a aclarar, que las gafas de sol polarizadas la diferencia va más allá del precio. También obtendrá una lección rápida sobre la óptica, y cómo la luz puede jugar un papel importante en la fabricación de gafas de sol polarizadas. Usted se sorprenderá de cómo las gafas de sol polarizadas pueden ser tan efectivas.

El principal beneficio de usar gafas de sol polarizadas: eliminar el brillo intenso. | Fuente
El principal beneficio de usar gafas de sol polarizadas: eliminar el brillo intenso. | Fuente

Beneficios del uso de lentes polarizadas

Hay muchos beneficios a usar lentes polarizadas y en su mayoría depende de su estilo de vida.

Las lentes polarizadas son inestimables en situaciones de gran resplandor, como la conducción, el snowboard, el golf ó la pesca, entre otros. Un par de gafas de sol polarizadas de alta calidad son eficaces en la modificación de la luz entrante para que coincida con sus ojos, lo que hace que deslumbre menos.

El resplandor causado por el brillo o la intensidad alta puede ser desconcertante, causando que nuestros ojos parpadeen. Entrecerrando sus ojos excesivamente también puede conducir a dolores de cabeza y arrugas.

Las gafas de sol polarizadas pueden ayudar a hacer que las cosas se vean mejor y más visibles. Por ejemplo, cuando miras un lago o una superficie de agua, el agua se verá más clara y transparente. Usted podrá ver los peces a través de la superficie del agua.

¿Quién debe usar lentes polarizadas?

Los atletas prefieren usar gafas de sol polarizadas sobre gafas de sol regulares porque creen que su rendimiento mejora. Son capaces de evitar el deslumbramiento intenso, permitiéndoles ver más claramente. A pesar de la diferencia de precio que viene con estas gafas de sol, los atletas entienden la necesidad de valor cuando se trata de un mayor rendimiento.

  • Pesca. Las gafas de sol polarizadas pueden eliminar selectivamente la reflexión de la luz que viene de encima del agua. Los pescadores también pueden tener una mejor vista cuando miran a través de la superficie del agua.
  • Snowboard / esquí. Las lentes polarizadas son útiles para reducir el brillo adicional del sol (no la nieve) cuando se esquiando o practicando snowboard.
  • Voleibol de arena . Los jugadores de voleibol aprecian el bloqueo de la luz intensa, ya que están constantemente en todos los ángulos de los rayos del sol y requieren la visualización en todo momento.
  • Conducción. Las lentes polarizadas son especialmente útiles mientras conduce tu vehículo. Los reflejos brillantes del sol en las superficies que usted ve en el vehículo serán inclinados hacia usted mientras que el sol será alineado en el plano vertical. Las gafas de sol ayudará con los reflejos. También obtendrá alivio del brillo de la carretera, incluso cuando está húmeda.
  • Post-operación quirúrgica. Otra ventaja importante para las gafas de sol polarizadas es para las personas que tienen ojos sensibles durante la recuperación post-quirúrgica.

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¿Qué es una onda polarizada?

Revisemos rápidamente el tema de la óptica, la física y cómo se relaciona con nuestros ojos. La luz consiste en ondas que vibran y viajan en diferentes direcciones aleatorias . Sin embargo, cuando las ondas de luz del sol golpean la superficie de un lago, vibra e irradia hacia el exterior en una dirección horizontalmente uniforme. Estas ondas intensas se llaman “ondas de luz polarizadas”, que causan fulgor. La mayor parte del resplandor proviene de superficies horizontales, como agua, calle, arena o nieve.

Cuando miras un lago, el reflejo de la superficie es la luz que no lo hace a través del filtro del agua; de ahí la razón por la que no se puede ver mucho lo que hay debajo del agua. Las lentes polarizadas se fijan en un ángulo que sólo permite entrar la luz polarizada verticalmente. Cuando usas gafas de sol polarizadas, los filtros de las lentes bloquean las ondas de luz horizontales, reduciendo el deslumbramiento.

Comprar gafas de sol polarizadas

Lo más importante al comprar unas gafas de sol es cerciorarse de que bloquea rayos de UVA y de UVB. Recuerde, la polarización no tiene nada que ver con los rayos UV. En su lugar, evita el deslumbramiento, por lo que evita los ojos entrecerrados, con lo que disminuye la tensión del ojo y las arrugas.

El método utilizado para crear una lente polarizada puede afectar tanto en la calidad óptica como el coste de las gafas de sol.

Los estilos económicos tienen el filtro polarizador aplicado como revestimiento externo de película química.

Los estilos más caros (principalmente para los deportes) tienen los filtros polarizadores colocados entre las capas de lente.

La tecnología más reciente combina el material de la lente con el filtro polarizador. Esto permite que las dos capas se unan sin necesidad de adhesivos. Este método de gama alta proporciona unas gafas de sol más sostenibles y duraderas con una excepcional calidad óptica.

¡Cuidado con las falsificaciones!

El hecho de ver una etiqueta con la etiqueta “polarizada” no significa necesariamente que están hechos de lentes polarizadas reales.

Aquí hay una prueba rápida que puedes hacer en la tienda.

Tome dos pares de gafas de sol polarizadas y colóquelas perpendicularmente una contra otra. Mire a través de las lentes y si ve la oscuridad completa, son reales. Si puedes ver a través de ellos, no están polarizados.
Otra prueba simple es mirar a través de las gafas de sol polarizadas en la reflexión de cualquier objeto en un panel de la ventana. (No te mires a ti mismo) Ahora inclina la cabeza lentamente en el sentido de las agujas del reloj. La intensidad de la reflexión debe cambiar con respecto a lo que se ve a través de la ventana. El resplandor de la superficie debe brillar a medida que inclina la cabeza.
Usted puede obtener una mejor oferta de vendedores de renombre online, al igual que con cualquier compra en eBay, Amazon, o tiendas online. Pero, hay que saber ¿Cuántas gafas de sol han vendido? ¿Cuántos clientes satisfechos tienen? ¿Hay una política de devolución? ¿Dónde se encuentra el vendedor? Si el precio parece demasiado bueno para ser verdad, entonces probablemente lo sea. Recuerde, una gafas de sol polarizadas de alta calidad tiene un precio más pronunciado debido a sus características valiosas explicadas en este artículo.

En conclusión, las lentes polarizadas son una gran característica si usted disfruta de ciertos tipos de deportes, como la pesca, el golf, o el esquí, o que son sensibles a los reflejos. Sus niveles de comodidad aumentará dramáticamente, al igual que la salud y la protección de su ojo. Un par de gafas de sol de alta calidad vale la pena el dinero extra.

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